การใช้โปรแกรมหฐโยคะเพื่อส่งเสริมสมรรถภาพทางกายในเด็กปฐมวัย
Article Sidebar
Main Article Content
บทคัดย่อ
การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลของการใช้โปรแกรมหฐโยคะต่อสมรรถภาพทางกายของเด็กปฐมวัย โรงเรียนตากสินราชานุสรณ์ โดยกลุ่มตัวอย่างเป็นเด็กปฐมวัยจำนวน 20 คน ที่ได้รับการคัดเลือกแบบเจาะจง (Purposive Sampling) ใช้ระยะเวลาศึกษาทั้งสิ้น 8 สัปดาห์ โปรแกรมหฐโยคะที่ใช้ประกอบด้วยท่าฝึกโยคะพื้นฐานที่เหมาะสมกับพัฒนาการของเด็กวัย 4-6 ปี ประเมินสมรรถภาพทางกายก่อนและหลังเข้าร่วมกิจกรรม ได้แก่ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ความยืดหยุ่น ความสมดุล และความคล่องแคล่วว่องไว ผลการวิจัยพบว่า หลังการใช้โปรแกรมหฐโยคะ เด็กมีสมรรถภาพทางกายทุกด้านดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p < .05) โดยเฉพาะในด้านความยืดหยุ่นและการทรงตัว ซึ่งแสดงให้เห็นว่า หฐโยคะเป็นกิจกรรมทางกายที่เหมาะสม สามารถพัฒนาสุขภาพและทักษะการเคลื่อนไหวของเด็กปฐมวัยได้อย่างมีประสิทธิภาพภาษาไทยด้วยการประยุกต์ใช้วรรณกรรมไทย ของนักเรียนระดับชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 1 หลังเรียนสูงกว่าก่อนเรียนอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05
Article Details
เอกสารอ้างอิง
อรพินธุ์ เมืองสุวรรณ. (2561). พัฒนาการและการเรียนรู้ของเด็กปฐมวัย. กรุงเทพฯ: สำนักพิมพ์แห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย.
ศิริพร โสภณวัฒนะ. (2563). การส่งเสริมกิจกรรมทางกายในเด็กวัยเรียน. วารสารวิชาการ สาธารณสุข, 29(4), 598-605.
World Health Organization. (2020). Guidelines on physical activity, sedentary behavior and sleep for children under 5 years of age. Geneva: WHO.
ศุภนิดา ประเสริฐกุล. (2560). โยคะสำหรับเด็กเพื่อการเรียนรู้. วารสารพลศึกษาและสุขภาพ,12(2), 22–30.
กุลสตรี อัศวภูมิ และ พีระพร รัตนาเกียรติ์. (2566). การจัดกิจกรรมโยคะเชิงสร้างสรรค์เพื่อส่งเสริมสมรรถภาพกายของเด็กปฐมวัย. วารสารมหาวิทยาลัยเนชั่น, 17(2), 200–215.
รัตนา เพชรสิทอง. (2563). ประสิทธิผลของโยคะเด็กต่อพัฒนาการทางกายในเด็กก่อนวัยเรียน.วารสารสาธารณสุขมหาวิทยาลัยมหิดล, 40(2), 145–157.
ศิริลักษณ์ รัตนบุรี. (2562). ผลของการฝึกโยคะที่มีต่อสมรรถภาพทางกายของเด็กอนุบาล.วิทยานิพนธ์ปริญญามหาบัณฑิต สาขาวิชาพลศึกษา มหาวิทยาลัยราชภัฏอุบลราชธานี.
สายใจ ภูทอง. (2563). ผลของกิจกรรมโยคะที่มีต่อสมรรถภาพทางกายของเด็กปฐมวัย.วิทยานิพนธ์ปริญญามหาบัณฑิต มหาวิทยาลัยเชียงใหม่.
วริศรา ธรรมปัญญา. (2564). โยคะเพื่อพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวพื้นฐานในเด็ก. วารสารการศึกษาปฐมวัย, 15(1), 44-59.
Piek, J. P., Dawson, L., Smith, L. M., & Gasson, N. (2008). The role of early fine and gross motor development on later motor and cognitive ability. Human Movement Science, 27(5), 668-681.
Clark, J. E., & Metcalfe, J. S. (2002). The mountain of motor development: A metaphor. In Motor development: Research and reviews
(Vol. 2, pp. 163-190).
Haywood, K. M., & Getchell, N. (2014). Life span motor development (6th ed.).Human Kinetics.
