ผลของโปรแกรมฝึกพลัยโอเมตริกที่มีต่อความสามารถ ในการเลี้ยงลูกฟุตซอลและความคล่องแคล่วของนักกีฬาฟุตซอลชาย มหาวิทยาลัยการกีฬาแห่งชาติ วิทยาเขตสมุทรสาคร
Article Sidebar
Main Article Content
บทคัดย่อ
งานวิจัยนี้ มีวัตถุประสงค์ 1) เพื่อศึกษาผลของโปรแกรมฝึกพลัยโอเมตริกที่มีต่อความสามารถในการเลี้ยงลูกฟุตซอลและความคล่องแคล่วของนักกีฬาฟุตซอลชาย 2) เพื่อเปรียบเทียบผลก่อนและหลังการเข้าร่วมโปรแกรม และ 3) เพื่อเปรียบเทียบผลระหว่างกลุ่มทดลองกับกลุ่มควบคุม กลุ่มตัวอย่างเป็นนักกีฬาฟุตซอลชาย มหาวิทยาลัยการกีฬาแห่งชาติ วิทยาเขตสมุทรสาคร จำนวน 30 คน แบ่งเป็นกลุ่มทดลอง 15 คน และกลุ่มควบคุม 15 คน โดยใช้การเลือกแบบเจาะจง และจัดกลุ่มด้วยวิธีจับคู่จากผลการทดสอบ เครื่องมือที่ใช้ ได้แก่ โปรแกรมฝึกพลัยโอเมตริก แบบทดสอบการเลี้ยงลูกฟุตซอลที่ผู้วิจัยสร้างขึ้น และแบบทดสอบความคล่องแคล่วของอิลินอยส์ โปรแกรมฝึกใช้เวลา 8 สัปดาห์ สัปดาห์ละ 3 ครั้ง วิเคราะห์ข้อมูลด้วยค่าเฉลี่ย ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน สถิติค่าที การวิเคราะห์ความแปรปรวนแบบวัดซ้ำ และการทดสอบรายคู่ด้วยวิธี Bonferroni
ผลการวิจัย พบว่า 1) ความสามารถในการเลี้ยงลูกฟุตซอลของกลุ่มทดลองมีค่าเฉลี่ยก่อนการฝึก 14.06 วินาที หลังการฝึกสัปดาห์ที่ 4 เท่ากับ 13.80 วินาที และหลังการฝึกสัปดาห์ที่ 8 เท่ากับ 12.43 วินาที ขณะที่กลุ่มควบคุมมีค่าเฉลี่ย 14.09, 14.05 และ 13.91 วินาที 2) ความคล่องแคล่วของกลุ่มทดลองมีค่าเฉลี่ย 15.69, 15.58 และ 14.75 วินาที ส่วนกลุ่มควบคุมมีค่าเฉลี่ย 15.96, 15.92 และ 15.92 วินาที และ 3) ความสามารถในการเลี้ยงลูกฟุตซอลและความคล่องแคล่วของกลุ่มทดลองแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 เมื่อเปรียบเทียบก่อนการฝึก หลังการฝึกสัปดาห์ที่ 4 และหลังการฝึกสัปดาห์ที่ 8 และเมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุม พบความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05
Article Details
อนุญาตภายใต้เงื่อนไข Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
เอกสารอ้างอิง
ธนาวุฒิ ทองปลี. (2556). ความพึงพอใจในการเล่นกีฬาฟุตซอลของนักกีฬาฟุตซอลหญิงที่เข้าร่วมการแข่งขันไทยแลนด์ วีเมนส์ ฟุตซอลลีก 2010–2011. ใน วิทยานิพนธ์ปริญญามหาบัณฑิต สาขาพลศึกษา. มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ.
Čaprić, I., Stanković, M., Manić, M., Preljević, A., Špirtović, O. & Spehnjak, M. (2022). Effects of plyometric training on agility in male soccer players: A systematic review. Journal of Men's Health, 18(7), 1–12.
Charuchart, T., Thakhiang, W. & Jaimung, N. (2018). Effects of plyometric training combined with dynamic stretching on agility in male youth futsal players. Academic Journal of Science and Applied Science, 2(3), 71–89.
Kittitas, C. (2019). Relationship between agility and dribbling skills of university-level futsal athletes. Journal of Sports Science, National Sports University, 17(2), 45–56.
Little, T. & Williams, A. G. (2005). Specificity of acceleration, maximum speed, and agility in professional soccer players. Journal of Strength and Conditioning Research, 19(1), 76–78.
Ministry of Tourism and Sports. (2022). The 7th National Sports Development Plan (2023–2027). Retrieved September 1, 2025, from https://www.dpe.go.th/strategic-preview-451191791792
Pangilayan, A. J. & Losañes, S. P. (2025). The effects of the plyometric exercise training program on explosive movement (agility) on the performance of futsal athletes. American Journal of Physical Education and Health Science, 3(2), 1–6.
Pardos-Mainer, E., Lozano, D., Torrontegui-Duarte, M., Cartón-Llorente, A. & Roso-Moliner, A. (2021). Effects of strength vs. plyometric training programs on jumping, sprinting and soccer skill performance. IJERPH, 18(2), 401.
Sathaporn, T. (2017). Development of basic football skills among youth athletes. Bangkok: Sports Authority of Thailand Publishing.
Suphon, P. & Witthawat, S. (2023). Effects of advanced plyometric training on muscle mass, agility, and futsal dribbling ability among
undergraduate students at Phetchabun Rajabhat University. Journal of Sports Science and Health.
Travassos, B., Araújo, D., Davids, K., Vilar, L., Esteves, T. & Correia, V. (2012). Informational constraints shape emergent functional behaviours in futsal. Journal of Sports Sciences, 30(9), 913–920.
Yanci, J., et al. (2017). Effects of short-term plyometric training on futsal players’ physical performance. Journal of Strength and Conditioning Research, 31, 1787–1794.
